年01月16日心理カウンセラー♪皆さんは、心理カウ・・・

年01月16日心理カウンセラー♪皆さんは、心理カウンセリングを受けたことはありますか私は、何年か前にとっても精神的に弱ってしまった事があって心理カンセリングを受けていた事があります

それまで、心理カウンセリングはどのような感じなのか…まったく分からなかったのですが、心理カウンセラーを受け、立ち直る事ができたんだと私は思っています

今でも、その時の事はあまり思い出したくない事ですが…あの時の私は本当にどうしようもないくらいの状態でした

どうにかしたいと思っていても、どうにもできず薬に頼っていました

精神安定剤や眠剤は飲んだときは良くても、後から具合が悪くなったり…何もする気に慣れなかったりと大変つらい毎日でした

でも、精神科に通うようになり心理カウンセリングを受けるようになって少しずつ立ち直る事ができました

カウンセリングでは、先生が時間をかけて話を聞いてくださったり、私の体調に合わせて薬を選んでくれたり…薬を飲まなくても大丈夫なるまでには２年以上かかりました

でも、きちんと心理カウンセラー資格を持った方に診てもらった事で立ち直る事ができたんだと思います

皆さんの中でも、精神的に悩んでいる方…夜なかなか眠れず薬に頼っている方…がいると思います

でも、１人で悩まないで、きちんと専の方に診てもらう事が１番だと思います

薬に頼るのも１つの方法かもしれません…でも、心理カウンセリングを受ける事の方が私はオススメします

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